exercices entrainement de football objectif : le beret (16/11/15)

Réagir au signal. Sprint conduite de balle rapide pour marquer.

Accueil / Exercices de foot de type Physique / Catégorie vitesse-coordination / exercices-entrainement-de-football-objectif-:-le-beret-290222


Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Physique PHY-0222
(Créé par Bertrand F.) 
 
Objectif :
10 min.  
Objectif : :

Temps de réaction conduite.










Le béret :




Consignes : :
Deux équipes face à face avec un numéro pour chaque joueur.
L’éducateur annonce un numéro.
Les joueurs concernés par le numéro courent chercher le ballon et le conduisent jusqu'à la porte.
Proposer deux ballons permet d’éviter les percussions.
Variantes : :
proposer un slalom sur le trajet.
chaque joueur peut avoir deux numéros.

exercices-entrainement-de-football-objectif-:-le-beret-phy-0222