exercices entrainement de football passe dans le dos capacite aerobie (16/11/15)

Combinaison à 3 joueurs. Course dans le dos et passe dans la course.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Tactique TAC-0101
(Créé par Fabrice F.) 
 
Passe dans le dos
15 min.  
Passe dans le dos :

Aller d'un but à l'autre

En donnant à un partenaire

Et en passant dans son dos

Arrivé au 16 m, tirer au but.

Au départ c'est le joueur du milieu qui a la ball

Matériel :
1 ballon pour 3 joueurs
Capacité aérobie :




Critères d'efficacité :
Personne ne doit jamais être arrêté ou marcher.
Après avoir travaillé la conduite, on sera vigilant à la qualité des passes courtes dosées
dans la course du partenaire.
Prévoir des sources de ballons à coté des buts.
Travailler des 2 cotés ! :