exercices entrainement de football la passe les passes (16/11/15)

Combinaison de passes en appuis-remises.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Technique TEC-0150
(Créé par PATRICK C.) 
 
LA PASSE.
20 min.  
LA PASSE. :

Améliorer le passes

Appui/Remise entre A et B

Passe mi-longue oblique à C

Une /deux entre B et C

Prise de balle de C qui passe le balle à A rouge.

Matériel :
6 plots / Chasubles / Ballons.
Les passes. :
Pour le passeur:
claquer son ballon dans les pieds du partenaire


Pour le remiseur , :
être en appui,centre de gravité bas
et rendre le ballon dans la course


Pour le receveur,être en appui et orienter de 3/4 :
pour accelerer la prise de balle et
appuyer la dernière passe.
précision/dosage
faire le bon choix de contact.
exercices-entrainement-de-football-la-passe-les-passes-tec-0150