exercices entrainement de football conduite passe carre technique (16/11/15)

Exercice de conduite de balle U9, U11, U13, U15, U17.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0307
(Créé par Eric V.) 
 
CONDUITE + PASSE
20 min.  
CONDUITE + PASSE :

CONDUITE BALLE

PASSE

CONTROLE ORIENTE

ENDURANCE



Matériel :
4 PIQUETS OU PLOTS + 2 BALLONS
CARRE TECHNIQUE :
Les 4 joueurs partent simultanément en conduisant leur ballon
au cône ils effectuent un virage à 90 degrés
Ils passent le ballons au suivant de la file de la même couleur

variantes :
pied droit - pied gauche
intérieur-extérieur du pied
angle au niveau du cône
en jonglant




exercices-entrainement-de-football-conduite-passe-carre-technique-ech-0307