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Les contrôles orientés au sol à 90°
Les contrôles orientés pour changer de direction et pour se dégager de l’adversaire
Contrôle + tir
Se concentrer sur la qualité de la prise de balle et de la frappe de balle.
Contrôles à réaliser : intérieur pied droit vers la droite ; intérieur pied droit vers la gauche ; extérieur pied droit ; etc. Idem pied gauche.
Matériel : ballons, plots.
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Contrôle + tir :
A passe à B ; B attaque le ballon, contrôle vers le but et tire.
Variantes :
Variante 1 : le ballon vient de la droite + frappe pied droit (voir dessin)
Variante 2 : le ballon vient de la gauche + frappe pied gauche
Consignes :
- Contrôle libre
- Rechercher une prise de balle rapide, vers le but
- Qualité dans la frappe de balle
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