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1 contre 1
  Le démarquage
L'orientation du jeu

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entrainement de football

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Objectifs/Thèmes - Matériel
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Exercices
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Image
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Durée
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Tactique 4015
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Le démarquage
15 min.  
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Le démarquage

Insister sur la notion d’aide au porteur du ballon :

- Se placer de telle sorte qu'il n'y ait pas de risque d'interception.

- Etre à distance de jeu : ni trop loin, ni trop près du porteur du ballon.

- Se donner, se créer un espace de liberté.

- Créer de l'espace pour le porteur du ballon ou un autre partenaire.

Matériel : ballons, plots, chasubles (3 couleurs).
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Attaques par vagues 3 contre 2 :
Par équipes de 3 joueurs.
L'équipe Rouge (3 joueurs) attaque l'équipe Bleu (2 joueurs + un gardien). L'équipe Jaune est en attente au milieu de terrain.
Quand l’action est terminée : l'équipe Bleu se place en attente derrière l'équipe Jaune ; l'équipe Rouge défend ; l'équipe Jaune attaque.
Si la défense récupère le ballon, relancer dans les pieds d'un joueur de l'équipe en attente.
Consignes :
- demander au porteur du ballon d’aller fixer la défense
- demander aux autres joueurs d’écarter sur les côtés pour créer de l’espace






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